Из предложенных 10 упражнений для глаз можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день. Упражнения помогают нормализовать внутриглазное кровообращение, активизировать кровообращение, расслабить глазные мышцы, улучшить отток внутриглазной жидкости и выработать в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.

Американские ученые разработали 10 рецептов самых полезных завтраков, включая овсяную кашу, мюсли с молоком, омлет с зеленью, овсяные хлопья с йогуртом и ягодами, фруктовый салат и другие. В статье представлены рецепты и советы по приготовлению.

Мы теряем силы, когда: • говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет», • улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать, • не отдыхаем, • уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?» • обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно, • занимаемся не своим делом, • человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться, • люди рядом с нами большую часть времени говорят о нега

38 клавиатурных сокращений, которые работают в любом браузере : Работа с вкладками : Ctrl+1-8 – Переключение на вкладку, положение которой на панели вкладок соответствует нажатой вами цифре. Ctrl+9 – Переключение на последнюю вкладку независимо от ее номера. Ctrl+Tab – Переключение на следующую вкладку, то есть на одну вправо. Ctrl+Shift+Tab – Переключение на предыдущую вкладку, то есть на одну влево. Ctrl+W, Ctrl+F4 – Закрыть текущую вкладку. Ctrl+Shift+T – Открыть повторно последнюю закрытую

В данном тексте представлена карикатура на Дмитрия Медведева в виде портрета, выполненного из символов. Также в заголовке дана шутливая рекомендация иметь такой портрет на стене.